В составе комплекса Московского гуманитарного университета есть разные зоны. Кроме студентов в свободное от их занятий время могут заниматься все желающие, но только от 15 до 35 лет.
Для этого необходимо написать заявление, получить пропуск и медицинскую справку. Доступные для них секции и занятия см. на фото.
Тренажерный зал на 120 м2, есть кардиотренажеры, блочные силовые тренажеры, свободными отягощениями.
Зал игровых видов спорта общей площадью 1010 м2 для игры в мини-футбол, гандбол, большой теннис, баскетбол, волейбол, бадминтон. Зал оборудован баскетбольными фермами с электроприводом, электронным табло, табло 14/24-х секунд, инвентарем для спортивных игр.
Зал для занятий фитнесом и единоборствами на 320 м2. Зал оснащен зеркальной стенкой, хореографическим станком, рукоходом, шведской стенкой, фитнес-инвентарем, теннисными столами, боксерскими мешками.
Плавательный бассейн (6 дорожек по 25 метров), оснащен инвентарем и оборудованием для обучения спортивным способам плавания и занятий аквааэробикой. С 14:15 до 15:15 по будням перерыв.
Стадион с тремя 400-метровыми беговыми дорожками из современного наливного покрытия, футбольным полем размером 102×67м, сектором для прыжков в длину, силовым городком.
Спортивная площадка для игры в мини-футбол, волейбол, стритбол и площадка для пляжного волейбола, а также теннисный корт.
