Как выбрать фитнес-клуб и не пожалеть
Изучили негативные отзывы о фитнес-клубах в сети. И собрали все моменты, которые стоит учесть до покупки абонемента. Минимум очевидного - максимум информации и лайфхаков.
Изучили негативные отзывы о фитнес-клубах в сети. И собрали все моменты, которые стоит учесть до покупки абонемента. Минимум очевидного - максимум информации и лайфхаков.
Всё о технике бега – от постановки стоп до движения рук. Советы по дыханию, пульсу, каденсу и темпу – для начинающих и опытных. Посоветуем обувь и как снизить риск травм.
Что ждет фитнес-клубы, кто решит схитрить и не закрываться в карантин? Особенно небольшие студии, где мало людей и их сложно проверить. Распишем штрафы и ответственность.